L’échauffement musculaire
                                                                                           

L'échauffement des muscles avant un entraînement ou une activité physique est essentiel afin d’éviter toutes blessures. 
 Cet échauffement doit être systématique et progressif, il peut être réalisé avec des élastiques de résistance croissante. A la fin de chaque séance d’entrainement, les étirements à l’élastique aident à la récupération et  la préparation de la prochaine séance afin de réduire la raideur et favoriser le relâchement musculaire.

Fabricant français  depuis plus de 20 ans, la Société AZUR-VALATEX vous propose sa gamme de bandes élastiques utilisées pour différentes activités:

 -  Programme de rééducation progressive
 -  kinésithérapie.
 -  Echauffement musculaire.
 -  Maintien d'activité pour personne dépendante.
 -  Art Martiaux. 
 -  Fitness et sport.


                                                                      Temoignage de M. José Curraladas
Masseur Kinésitherapeute. 
Formateur en resistance Progressive.
Email: curra@club.fr
Site : www.laresistanceprogressive.com

"Les bandes élastiques AZUR VALATEX sont agréables et fiables à utiliser au quotidien. Leur adhérence au toucher facilite la prise et évite l'enroulement de la bande dans certains exercices. La gamme est assez étendue et il y a assez de bandes de forces différentes pour chaque étape de la rééducation fonctionnelle; quand aux couleurs, elles permettent d'organiser des cours de gymnastique arc en ciel! Très bon produit à mettre entre toutes les mains!"

M. José Curraladas est également Auteur des ouvrages suivants:

"Rééducation en résistance progressive"
Editions Désisris 2008

"Gymnastique avec élastique"
Editions AMPHORA 2005
(en cours de réédition, prochaine édition étoffée 1er trimestre 2012)

 Les bandes se déclinent en plusieurs coloris correspondant chacun à des forces différentes . (Voir tableau ci-dessous)

Extenseur azur valatex

Léger et économique, les anneaux plats "Rubber band" tout comme les bandes élastiques sont les accessoires indispensables pour une remise en forme, l'échauffement, maintien d’activité physique ou pour une rééducation musculaire progressive.

Il existe de nombreux ouvrages traitant de :
- La résistance progressive a l’élastique
- Rééducation en Résistance Progressive
- La kinésithérapie active en résistance progressive à l’élastique